费曼学习法：为何被称为史上最牛的学习法？它的本质究竟是什么？

大家好，我是所长，关于学习，所长自己可以说是一个非常热爱学习一些新鲜事物的人了，对很多未知领域都非常感兴趣，所以从2007年接触互联网到现在，通过互联网学习了非常多的技能，甚至也通过所学的这些技能为我带了一些收入。

而关于学习方法，我觉得最有效的就是“费曼学习法”了，本来想写一篇关于所长学习的经验，但是看到兰陵王之前也写过一篇，个人觉得写的很好，所以就直接分享他这篇。

后续有机会所长再来分享一下我自己的关于对“费曼学习法”的理解。

希望对大家有帮助。

对了，文章的作者也有一套跟知识体系有关的课程，个人认为非常有效，如果你也感兴趣的话可以点击这里进行了解：

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文章转载自|学习有了方法；作者|兰陵王

大二的时候，不知道什么狗屎运，突然就和朋友决定了写作。

我当时还不知道，它将给两年后的我带去多大的成长。

那时就是单纯的想分享自己的所思所想，最多加上个人IP的传播。现在看来，IP是由时间、运气和能力决定的，但是成长才是最大的意外之喜。

后来接触的东西多了之后，我才明白这叫输入输出，输入帮助输出，输出倒逼输入。

再后来，我听《吴伯凡认知方法论》的时候才恍然大悟，它的背后其实就是费曼学习法。

从此，我就在心里做了个决定，我要写一辈子。

经常会有读者来询问我的五维学习法，其中一维就是这个费曼学习法（有的人叫它费曼技巧）。

什么是费曼学习法？

这个东西，我在很久很久以前写过。

那个时候刚接触学习方法，写的比较浅，今天重写这个模型，希望能给你更多思考。

首先，提到费曼，就不得不提一提创造这个方法的人——理查德·费曼，这个大名鼎鼎的人，在我输入输出这两年里，不断的闯入我的世界里。

似乎牛逼的人，都接触过他的思想，并获得过启迪。

他到底有多牛？

据传13岁就学完微积分；高中毕业之后进入麻省理工；24岁就加入曼哈顿计划天才小组，一起研发原子弹（想想人家那时也就比我大一岁，人比人气死人）；33岁在加州理工学院期间，费曼因其幽默生动、不拘一格的讲课风格深受学生欢迎；47岁获得诺贝尔奖。

他提出的费曼图、费曼规则和重正化的计算方法，是研究量子电动力学和粒子物理学不可缺少的工具；被认为是爱因斯坦之后最睿智的理论物理学家；也是第一位提出纳米概念的人。

很多大名鼎鼎的人物都极力推崇他。

但这些都不重要，最重要的是，他对待生活的态度，幽默风趣；重要的是，他在教育上面给我们的启迪。

那重点来了，那个启迪是什么呢？

就是费曼学习法。

什么是费曼学习法？有个故事不知道你听过没有：

在一列开往北京方向的火车上，有一位农民父亲，他的女儿三年前上考上了清华，儿子也在今年上了北大。

有人就好奇的问他：“你把两个孩子都拉扯进了象牙塔，是不是有什么绝招啊，说出来我们听听呗。”

农民父亲挠挠头，憨厚的说：“我这人没什么文化，也不懂什么绝招。只是觉得孩子上学花了那么多钱，不能白花了，就让孩子每天放学回家，把老师在学校讲的内容跟自己讲一遍，如果有弄不懂的地方就问孩子，如果孩子也弄不懂，就让孩子第二天问老师。这样一来，花一份的钱，教了两个人。”

“奇怪的是，孩子学习的劲头特别强，哪怕是别人的孩子在外面玩的热火朝天，他也不为所动，就这样学习成绩从小学到高中一路攀升，直到考上清华北大……”

其实这位父亲所用的，就是费曼学习法，只是他没意识到而已。

而方法、规律这些东西确实很神奇，有时候你可以不自信，甚至不知道，但只要踏踏实实去做，该你收获的时候，一分也不会少给你。

为什么要学习费曼学习法？

我们大部分人的学习，通常都是处于无意识的状态。

觉得自己总是在不停地看新东西，但是实际上都是浮光掠影、浅尝辄止，不会使用，甚至记不住概念。

而费曼学习法，就是以教的方式逼迫你自觉，甚至是开心的、有意识的主动学习。

它真的有这么神奇吗？

自从我知道了费曼学习法之后，就一直在思考这个问题。不就是把自己学到的东西教给别人而已嘛，怎么就有这么大的能量？

有个解释是学习吸收率金字塔理论，这个理论不知道怎么调查，得出了一个结果。

它认为我们的学习分为两类：被动学习和主动学习。

被动学习包括：听、看、听+看（图像）、示范，吸收效率依次为5%、10%、20%、30%。
主动学习包括：小组讨论、做中学（实操）、教给别人或马上运用，吸收效率分别为50%、70%、90%。

注：我专门去百度了这个学习金字塔，目前并没有被证实出自哪里，而且没有相关论文。所以这个具体数字很可能是错的，但是并不影响它对我们的指导意义，主动学习和被动学习这个是存在的，两者效果确有不同。

可是为什么教这个步骤如此有魔力呢？

这就没人告诉我们了。

后来我在写了100多篇干货之后，慢慢感悟到这个“教”的意义，这个意义后来我也听吴伯凡提到过同样的理论。

这个意义就是「表面上你是在教别人，其实你是在以教的方式“逼”自己查漏补缺」。

我有两个特别要好的哥们，每次只要我有什么大的感悟，就会把他们拉出来，跟他们分享。

可是这个分享的过程，其实特别尴尬。

因为每次我明明有很强的表达欲，明明感悟非常深刻，可是每次要用通俗的语言表达出来的时候，却总是结结巴巴，表意不清。

还好朋友心有灵犀，每次稍微点一下就能立马get到我想说什么。

可是痛苦的是，我其实还有超级多的东西无法表达出来，朋友只能get到我说出来的东西，却无法猜测我更多没说出来的东西。

出现这样的结果后，有两种解决办法。

一种是我当时重新梳理逻辑，重新思考那件事背后的原理，或者朋友提出问题帮我反思；另一种是，我回去之后重新整理，重新用思维导图梳理一遍思绪，今后去搜集完善。

这个过程其实就是在做查漏补缺。

但是吴伯凡讲得比我深刻很多，他说当我们学完一个东西之后我们以为我们懂，其实我们只是摸到了皮面，皮面之下还有大量的东西我们不知道。

这些我们不知道我们不知道的东西叫做“盲维”。

这些盲维很大程度上，如果没有契机，没有你的主动，是永远不会被你所知道的，只有在你运用它去做事的时候，你才会发现“这东西怎么不对？”。

这时你才知道自己原来不知道。

吴伯凡说，大多数时候，我们学东西就像讲PPT。

PPT上只有只言片语，如果我们讲的时候发现自己不会说，就会直接跳过去，而观众也不会知道。

这种遇到盲维就直接跳过，直接忽略过去的做法，可不就是我们平时学习的状态吗？

但是当我们在教别人的时候，就会从PPT模式切换到文字写作模式。

就像此刻，我需要对我写下的每个字自圆其说，如果逻辑上说不过去，知识上存在漏洞，你们读到了一定会提出质疑，甚至直接否定，这都写的什么狗屎。

这种压力，会把我直接押到刑场上，让我直接面对我的漏洞、盲维。

就像前面关于费曼、关于学习金塔理论，其实我是存在盲维的，所以我不得不去查大量的知识点，然后才能继续写作。

这就是费曼学习法以教促学的底层原理，当你要把一个知识教给别人的时候，会打开一系列开关。

1、自圆其说开关

首先，你会打开一个自圆其说开关。

你需要确保自己所教授的知识是正确的，或者必须要能够自圆其说，在逻辑上是没有问题的。

这个时候，你就会直面自己的盲维，发现那些以为自己懂了，其实并没有懂的知识。

2、 融会贯通开关

然后，会打开你的融会贯通开关。

之前有小伙伴问我，感觉你知识量好大，一篇文章里面往往贯通了大量的知识。

其实这都是被逼出来的好吗？

因为，知识点都不是孤立的，它们是互相关联的，如果我只给你拎出来一个单一的知识点，很多时候，读者是很困惑的，逻辑上也说不通。

如果我必须把一个东西讲到小白都能懂得地步，就必须逼迫我去思考怎么才能把这个知识点讲得更清楚。

这个时候，就必须融会贯通，用知识来解释知识了。

3、主动学习开关

接着，还会打开你的主动学习开关。

刚我们提到了“教属于主动学习”，为什么呢？

因为你一直在思考，怎么才能把对方讲懂；如果要把对方讲懂，我得让他明白最重要的点的是什么；这个点好像我也有点没懂，为什么会这样呢？

就这种自我拷问，甚至还会去查大量的资料，恶补，这就是在做主动学习。

从脑神经科学来说，主动学习时人的注意力是高度集中的，对知识的兴趣度也更高，因此能刺激多巴胺的分泌，而多巴胺的分泌又能加强突触的连接效率，从而提升我们的记忆效率。

这就是为什么「主动学习知识的吸收率要远大于被动学习」的原因。

4、重要识别开关。

最后，费曼学习还能打开你的重要性开关。

当你在跟别人讲完一个东西的时候，你就会发现，哪些东西其实不重要，哪些东西才是重要的。

比如，你看对方完全没兴趣听你讲，你就会做调整，知识就是这样被检验出来的，最后留下来的就是那些真正重要的东西。

上次我和朋友聊天的时候就是那样，聊之前我有很多想法，聊完就知道有的东西其实并不重要，而有的东西应该被郑重捡起。

怎么使用费曼学习法？

关于怎么做，我看网络上有很多文章都写了四个步骤，我以前写的也是四个步骤。

但是实践这么久，我发现，其实有的步骤根本就是废话，占你大脑的内存。

所有的过程，我把它抽象为两步：一、输出；二、简化。

一、输出

什么叫输出？

前面提到我有五个维度的学习，以前我是把输入输出跟费曼学习法分开的。

因为我感觉输入输出操作性更强一些，但是这种把它们分开的做法其实是种冗余，输入输出其实就是费曼学习法——以输出督促自己学习，查漏补缺。

所以，没意外的话，我会不再写输入输出了。

回到主题，输出其实就是在把一个东西教给别人。

在我大二的时候，在得到听过一门《如何成为有效学习的高手》的课程。作者讲到他多牛多牛，学了什么什么东西，他的终极秘密就是——学完一个东西，把它制作成课程，放到网上卖钱。

这个东西我印象超级深刻，因为写作就是这样一个过程，输入完就立马输出，后来我才知道这叫费曼学习法。

但对大多数人来说，学完一个东西把它做成视频课程，这个成本有点高，可能大部分人做不到。

那么其实你可以用我的方法：每次有大的感悟就跟朋友分享；或者把它们写成文章。

前者适合学一些感悟上的东西，比如我有两个好朋友，但凡有大的感悟，必跟他们分享，这个过程我收获不少。

最感谢的还是写作啦，这个东西不像跟朋友分享，你几乎可以用它来学任何东西。

Spenser在《写作是这个时代最好的投资》里有个观点我是极为赞同的。

他说，他通过写作从金融菜鸟摇身一变成了这方面的专家，而且获得了自己的IP，实现了财务自由。

有个读者之前跟我说，她打算开个公众号写经济学方面的东西，我是极为支持的，因为这背后的费曼学习法，会让她很快成为专家，远远的走在同学的前面。

不论你是做销售的、HR的、科研的、管理的……你都以通过写作来快速、高质量地精进。

而且说不定，还能打造你的个人IP。

二、简化

什么是简化？

费曼说「我要是不能把一个科学概念讲得让一个大学新生也能听懂，那就说明我自己对这个概念也是一知半解的。

许多人会倾向于使用复杂的词汇和行话来掩盖他们不明白的东西。问题是我们只在糊弄自己，因为我们不知道也不明白。

当你自始至终都用孩子可以理解的简单的语言，那么你便迫使自己在更深层次上理解了该概念，并简化了观点之间的关系和联系。如果你努力，就会清楚地知道自己在哪里还有不明白的地方。」

这其实很难做到。

因为，要把一个东西从复杂回归简单，并不是在降级，而是在升维。

想起一个作家说的话：“请原谅我把这本书写得如此之厚，因为我实在没有时间和能力，把它写得更薄。”

他不是在装逼，要把一个东西简化，他的认知必须提升一个维度。

首先他必须完全明白这里面所有的概念，其次还要能抓住那个核心。

这其实就是第一原理思维。

这点，我的读者应该是深有感触，因为我们每周一都在做这样的事。所以这第二个步骤，就是要求你不断用简洁的语言去解释一个东西。

也就是用第一原理的思维去抓住一个东西本质，然后用最接地气的语言，像跟朋友聊天一样，两三句话就道出一个事物的本质。

结合起来就是「用第一原理去教别人」，但是语言一定要接地气，要讲到一个小学生都能懂才算是真正的费曼学习法。

以上，就是费曼学习的本质，你懂了吗？

下面放几张读者的感悟，觉得他们说得很对「所长非常鼓励大家，在看完文章之后，在每一篇文章底部的评论里写出你对阅读完文章的理解，这也是一种非常好的费曼学习，可以加深你对文章的理解」。